Fresh Alaska Seafood - ที่ที่สุขภาพและรสชาติ (และว้าว!) ไปด้วยกัน

Uncategorized

Fresh Alaska Seafood – ที่ที่สุขภาพและรสชาติ (และว้าว!) ไปด้วยกัน

Fresh Alaska Seafood – ที่ที่สุขภาพและรสชาติ (และว้าว!) ไปด้วยกัน

Fresh Alaska Seafood – ที่ที่สุขภาพและรสชาติ (และว้าว!) ไปด้วยกัน

People’s Peakretion International (ฟีนิลอะลานีน) เป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นที่พบในอาหารที่มีโปรตีน โดยเฉพาะโปรตีนจากสัตว์จากหลายชนิด UFABET เว็บตรง กิจกรรมการออกกำลังกายแบบแอโรบิกของ Dr. anthon (โดยเฉพาะการวิ่งทางไกลและการปั่นจักรยาน) สามารถเพิ่มลิวซีนอิสระ ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของสารเคมีในการอักเสบหลายชนิด (ซึ่งเป็นตัวยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน) ด้วยเหตุนี้ นักกีฬาชั้นยอดและลูกค้าสวนสาธารณะจึงใช้เวย์โปรตีนไอโซเลทแบบเข้มข้นทุกวันซึ่งให้มาในรูปแบบผง แทนที่จะให้อาหารมื้อใหญ่แก่บุคคลซึ่งมีโปรตีนทั้งหมดรวมอยู่ด้วย เวย์โปรตีนไอโซเลทยังเหนือกว่าโปรตีนถั่วเหลืองที่แยกได้ (ที่ได้มาจากถั่วเหลืองคั่ว) เวย์โปรตีนไอโซเลทมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหน่วยโปรตีนน้อยกว่า ต้นทุนการผลิตน้อยกว่า ไม่ต้องแช่เย็น และเน่าเสียเร็วขึ้นเพราะละลายได้ดีกว่า

นอกจากการศึกษาในห้องปฏิบัติการที่ดำเนินการโดยPitié, Sitrée, Colpere และ Lucier แล้ว ยังมีหลักฐานที่น่าเชื่อถืออื่นๆ ที่แสดงว่าเวย์โปรตีนไอโซเลทเป็นสารที่มีประโยชน์ในการรักษาสิว แผลในถุงน้ำดี แผลไหม้ ท้องผูก ความผิดปกติของถุงน้ำดี ถุงลมโป่งพอง เบาหวาน, บวมน้ำ, แพ้แลคโตส, เคลื่อนไหวบกพร่องของสัตว์สูงอายุ, โรคลำไส้อักเสบ, โรคไต, โรคตับ, ปัญหาเกี่ยวกับพาราไทรอยด์, ต่อมลูกหมากโต, โรคหัวใจปลอดเชื้อ และโรคโลหิตจางจากน้ำมะเขือเทศ

เมื่อเทียบกับโปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต เวย์โปรตีนไอโซเลทจะมีศักยภาพมากกว่า ดังนั้นจึงสามารถดูดซึมโปรตีนที่เพียงพอกับสารประกอบเหล่านี้ได้ ในทางตรงกันข้าม โปรตีนจากถั่วเหลืองนั้นย่อยและดูดซึมได้ยากกว่า ส่งผลให้อัตราการดูดซึมกรดอะมิโนที่มีต่อกลุ่มเอนโดเดียมลดลง

แสดงให้เห็นว่าการบริโภคโปรตีนมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ใช้โปรตีนน้อยลงเพื่อรักษาสมดุลของไนโตรเจน การทดสอบอุจจาระที่เรียกว่า “โปรไฟล์กรดโยเกิร์ต” บ่งชี้ว่ากรดในปัสสาวะมีความเข้มข้นต่ำกว่า หากบุคคลนั้นขาดกรดอะมิโน เวย์โปรตีนไอโซเลทจึงเป็นคุณสมบัติที่เหนือกว่าโปรตีนถั่วเหลืองน้อยที่สุด ซึ่งจะกล่าวถึงรายละเอียดในบทความอื่น

ฉันอยากจะชี้ให้เห็นในที่นี้ว่า หากคุณมีอาการป่วยใดๆ อยู่ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตหรือโรคตับ

หนังสือบางเล่มที่ฉันได้อ่านซึ่งอ้างว่ามีผลข้างเคียงและข้อเสียของอาหารที่มีโปรตีนสูงนั้นล้าสมัยอย่างมาก และในความคิดของฉัน ผู้เขียนบางคนหันไปใช้สมมติฐานที่มากเกินไปและไม่สมเหตุสมผล อาหารและการออกกำลังกายที่เร่งการเผาผลาญเริ่มต้นทันที!

ผู้คนไม่สมดุลจากนิสัยการกินที่ไม่ดีและยังมั่นใจในความสามารถของพวกเขาในการเลือกโปรตีนสูงที่เหมาะสมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาการเหล่านี้อาจมีตั้งแต่อาการวิงเวียนศีรษะจนถึงใจสั่น เลือดกำเดาไหลจนถึงหนาวสั่น บางทีสิ่งที่น่าสนใจที่สุดคืออาการไม่สบายเหล่านี้ดูเหมือนจะหายไปเมื่อแนะนำโปรตีนสูง 100 เปอร์เซ็นต์ของเวลา (ปัญหาอีกอย่างหนึ่งของการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงคือบุคคลนั้นไม่รู้สึกหิวในระหว่างวันเพราะเขากินมากกว่าที่เคย เขาอาจจะหิวแต่ไม่หิวโหย)

มีผู้คนนับล้านที่ใช้อาหารที่มีโปรตีนสูงโดยไม่มีผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม คุณควรระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอ่าน เนื่องจากมีผู้คนจำนวนมากที่อ้างว่าเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงซึ่งไม่มีการศึกษาเพื่อสนับสนุนคำกล่าวอ้างของพวกเขา หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับอาหารที่มีโปรตีนสูง โปรดติดต่อฉัน .

โปรตีน โปรตีนแท่ง โปรตีนเชค คาร์โบไฮเดรตที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ถั่วและพืชตระกูลถั่ว ขนมปังโฮลเกรน และพาสต้า เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับดัชนีน้ำตาลต่ำสำหรับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่มีโปรตีนสูง

 

0